あえて、筋トレの悪い所をあげてみた
こんにちは。
まぐろ茶漬けです。
たまに、筋トレを批判する記事を見ます。
筋トレ好きとしては悲しいですが、全員が好きな"物"や"存在"は無いと思っているので、しょうがないと思います。
でも筋トレの悪い所ってあるかなぁと思ったら、一つだけ思い浮かびました。
それはとにかくお金がかかる事です。
上を目指すほどお金がかかる
具体的にどれくらい掛かるかと言いますと…
ジム代が毎月約8,000円。
プロテイン代が毎月約5,000円。
毎月掛かる経費だけでも、大体15,000円くらい掛かりますね。
その他、体に良い食材を使うために食事代が増えたり、トレーニング補助のためにサプリメント代が掛かったり、トレーニングのための用品代が掛かったりと。
とにかくお金が掛かります泣
僕は、ジム代とプロテイン代以外はかなり妥協してます。
ただ、お金の大切さを思い知る事が出来ました
上記したように必要な物だけ選択して、他は捨てるという取捨選択が上手くなったと思います。
やろうと思えば
このようにすれば一切お金をかけずにトレーニングが出来ます。(僕はジム代とプロテイン代だけは掛けてます)
またお金だけじゃなくて、筋トレをするために時間の確保もしなきゃなので、時間も大切にするようになりました。
お金だけではなく、時間も浪費では無くて投資するように行動するようになりました。
結論：筋トレの欠点はお金が掛かること
過去の記事でも書きましたけど、僕は筋トレを始めて良かったと心から思っています。
もちろん、筋トレが嫌いな方、あるいは悪いイメージを持っている方もいると思います。
やったうえで筋トレに良い印象が無いというのなら、しょうがないことです。
でも筋トレをやったことがないのなら、ぜひやってみるべきです。
ジムじゃなくて、料金の安い体育館でもいいです。
もしくは自宅で自重トレーニングとかでもいいです。
とにかく行動をしてみましょう。
だから…筋トレをやろう！
それでは！
