甘味が強いプロテインとサッパリしているプロテイン、どっちが良いか？
こんにちは。
まぐろ茶漬けです。
今回は、甘味が強いプロテインとサッパリしているプロテインどっちが良いかと、それぞれの特徴を僕の考えで解説します。
先に言っておくとサッパリしているプロテインの方が失敗しにくいと思います。
では解説していきます。
なぜサッパリしている方が失敗しにくいのか
これは味が濃いと飲みにくい時があるからです。
どんな時が飲みにくいかというと
- トレーニング終わりに飲むとき
- 朝起きてから飲むとき
が個人的に飲みにくいです。
また味がサッパリしていれば、もし苦手な味を買ってしまってもコーヒー等で割れば多少は飲みやすくなります。
以上の点から、プロテインをあまり買ったことが無い方や初めて買う方は味がサッパリしている物をオススメします。
味が濃いプロテインの特徴
なんといっても甘味が強いので、おやつやデザートの代わりになります。
特にマッスルファームのチョコレートミルク味のプロテインを牛乳で割るとチョコレートシェイクのようになります。
これが最高に美味しい！もうアイス食べなくていいやってなります。
こちらになります
欠点は、とにかく味が濃いので朝一とかトレーニング後に飲むとクドくて飲めません。
上記したマッスルファームのプロテインは、水を多くしても人工甘味料独特の風味が残ります。
個人的に甘味が強いプロテインは、食後のデザートやおやつ用として飲み、普段飲み用でサッパリした味のプロテインを用意するのがオススメです。
サッパリしているプロテインの特徴
サッパリしていて飲みやすいので、どんな時でも飲めます。
トレーニング終わりとか朝一みたいな、味が濃いと飲みにくくなってしまう時でも大丈夫です。
欠点としては、味が薄いのでおやつとか食後デザートで飲んでも物足りないことです。
もし物足りなさを感じるなら、上記したように味が濃いプロテインを別に用意することをオススメです。
ただし、やっぱりメインとして使うならサッパリしているプロテインの方がオススメです。
両方買うのがベストだが、片方だけならサッパリしているプロテイン
繰り返しになりますが、両方持っておくと色んな状況に対応できるのでオススメです。
ただしお金の関係などでどちらか片方しか買えないならサッパリしているプロテインをオススメします。
味が薄いプロテインでも水を減らしたり逆にプロテインを増やせば味が濃くなるので、味にもよりますがおやつ代わりに出来ます。
最後にそれぞれの味のプロテインのオススメを紹介します。
味がサッパリしているプロテイン
残念ながらAmazonでの取り扱いがありませんでした・・・
味が濃いプロテイン
マッスルファーム チョコレートミルク味
これ以外にも色々な味がありますので、ぜひ試してみて下さい。
それでは！
